第一天：神山圣湖的朝圣之旅
上午：从塔尔钦镇出发，前往冈仁波齐大本营（海拔约4600米），可选择短程转山路线（如至经幡广场，约2小时步行），感受藏地信仰之力。注意缓行适应高反，备好防风衣物和氧气瓶。
下午：驱车至玛旁雍错（车程约1小时），西藏三大圣湖之一。沿湖岸漫步，拍摄冈仁波齐倒影，参观吉乌寺俯瞰全景。傍晚入住普兰县，品尝藏式牦牛肉汤暖身。
第二天：探秘古格王朝与札达土林
上午：前往札达县（车程约3小时），沿途欣赏札达土林地貌的奇幻景观。参观古格王朝遗址，探索红殿、白殿等保存完好的壁画，登顶王宫俯瞰象泉河谷。
下午：返程前游览托林寺，感受藏传佛教艺术。建议16:00前出发返回塔尔钦，途中在拉昂错（鬼湖）停留拍摄日落。行程结束可考虑夜宿狮泉河镇方便次日返程。
- 贴士：国庆期间阿里昼夜温差大（-5°C至15°C），需备羽绒服、防晒霜；车辆建议选择四驱越野，提前预订住宿；尊重当地习俗，转山请顺时针行进。