一、行程概览
推荐时长：5-7天（含往返交通）
核心体验：日出云海、石刻文化、古建筑群、山地徒步
二、交通方案
- 阿里→泰安
- 飞机：阿里昆莎机场→济南遥墙机场（中转成都/西安），转高铁至泰安站（约1.5小时）
- 火车：阿里乘汽车至拉萨，转Z166次列车至济南，再换乘高铁（适合时间充裕者）
- 泰安本地交通：公交游1路/游3路直达红门入口；出租车起步价8元
三、登山路线选择
- 经典红门线（6小时）：红门→万仙楼→中天门→十八盘→南天门→玉皇顶，适合体力良好者
- 省时索道线（4小时）：天外村大巴→中天门→缆车至南天门→步行登顶
- 夜爬观日出：22:00红门出发，凌晨抵达日观峰，需备头灯及防风衣物
四、住宿指南
| 类型 | 推荐区域 | 特点 |
|---|---|---|
| 经济型 | 红门附近 | 方便早起登山，人均80-150元 |
| 观景酒店 | 山顶南天门 | 云顶宾馆、神憩宾馆，需提前15日预订 |
| 舒适度假 | 泰山脚下 | 宝龙福朋等酒店，含温泉设施 |
五、必游景点
- 文化核心：岱庙（汉柏唐槐）、碧霞祠、摩崖石刻群
- 自然奇观：日观峰日出、黄河金带、云海玉盘
- 特色体验：泰山封禅大典演出（天烛峰景区）
六、实用贴士
- 证件：身份证、学生证（门票优惠）
- 装备：登山杖、防滑鞋、充电宝、高热量零食
- 购票：微信公众号“泰山景区”预约，门票115元/人
- 高原适应：阿里出发者需注意海拔骤降的身体调整
七、行程示例
Day1：阿里→济南→泰安，宿泰山脚下
Day2：岱庙→红门登山→南天门住宿
Day3：日观峰日出→玉皇顶→缆车下山
Day4：封禅大典/桃花峪徒步，返程