阿里至香格里拉旅游攻略

从阿里到香格里拉是一条穿越西藏与云南的经典路线，全程约2000公里，建议安排10-15天，以充分适应高原并享受沿途风光。

行程规划

• 第1-3天：阿里地区 - 游览冈仁波齐、玛旁雍错和古格王朝遗址，建议包车或自驾，住宿选择普兰县或札达县。
• 第4-6天：拉萨中转 - 从阿里飞往拉萨，休整并参观布达拉宫、大昭寺，适应海拔变化。
• 第7-9天：林芝至香格里拉 - 经318国道前往林芝，欣赏雅鲁藏布大峡谷，然后驱车至香格里拉，途中可停留芒康或德钦。
• 第10-12天：香格里拉探索 - 游览普达措国家公园、松赞林寺和独克宗古城，体验藏族文化，住宿推荐古城内客栈。

实用贴士

• 交通：阿里至拉萨可选航班，拉萨到香格里拉建议自驾或包车，注意高原驾驶安全。
• 高原适应：提前服用红景天，避免剧烈运动，携带氧气瓶备用。
• 最佳季节：5-10月为适宜期，避开冬季大雪封路。
• 饮食：尝试藏餐如糌粑和酥油茶，香格里拉有丰富云南小吃。

此路线融合自然奇观与人文深度，确保安全前提下，尽情领略藏区秘境之美。