阿里老人旅游攻略
阿里地区虽海拔较高，但通过合理规划，老年人可安全体验其独特文化自然景观。以下是专为银发族设计的旅行建议：
- 行程安排：选择低海拔区域如札达（3700米）和普兰（3900米）为主，避免高强度活动，每日行程宽松，预留充足休息时间。
- 景点推荐：
- 古格王朝遗址：平缓观景步道，历史文化深厚；
- 玛旁雍措：湖畔轻松漫步，宗教氛围宁静；
- 札达土林：观光车游览，减少步行负担。
- 健康管理：出发前咨询医生，备好氧气瓶和常用药物；行程中多喝水、慢行动，避免剧烈运动。
- 交通与住宿：包车优先选择舒适车型，住宿挑有供氧设施的酒店，确保夜间休息质量。
阿里之旅重在体验而非挑战，老人可在此感受藏地文化的庄严与自然奇观的壮美。